وصفة · لأربعة أشخاص
طريقة تحضير قورمه سبزي
وصفة قورمه سبزي – اكتشفوا قلب المطبخ الإيراني! تُطهى يخنة الأعشاب الفارسية هذه ببطء مع لحم الضأن والفاصولياء الحمراء والليمون المجفف. أولاً تُقلّى الأعشاب، ثم تُترك اليخنة على نار هادئة لساعات حتى تتكامل نكهاتها.
مكونات قورمه سبزي (لأربعة أشخاص)
- لحم ضأن: 400 غ (ويُفضَّل مع العظم لنكهة أغنى)
- فاصولياء حمراء: كوب واحد (نحو 150 غ)
- أعشاب طازجة (ثوم معمّر، بقدونس، حلبة): 500 غ (مفرومة ناعماً)
- بصل: بصلة كبيرة واحدة (مقطّعة مكعبات صغيرة)
- ليمون مجفف (ليمو عماني): 3–4 حبات
- كركم: ملعقة صغيرة واحدة
- ملح وفلفل: حسب الرغبة
- زيت: حسب الحاجة
نصائح مهمة
- لا تُفرطوا في تحمير الأعشاب، وإلا قد تصبح اليخنة مُرّة.
- استخدموا الحلبة باعتدال، فالكمية الكبيرة منها تسبب المرارة أيضاً.
- إذا لم تحبوا نكهة الليمون المجفف، يمكنكم استخدام عصير الليمون بدلاً منه.
طريقة التحضير خطوة بخطوة
تحضير المكونات
انقعوا الفاصولياء الحمراء في الماء طوال الليل وغيّروا الماء عدة مرات لتصبح أسهل هضماً. افرموا الأعشاب ناعماً وقلّبوها في قليل من الزيت حتى يتبخر الماء ويغمق لونها قليلاً.
تحمير اللحم والبصل
في قدر مناسب، حمّروا البصل المقطّع مع قليل من الزيت حتى يصبح ذهبياً. أضيفوا الكركم وقلّبوا. ثم أضيفوا لحم الضأن وحمّروه حتى يتلوّن من جميع الجهات.
إضافة الفاصولياء والأعشاب
أضيفوا الفاصولياء المنقوعة إلى القدر، ثم الأعشاب المقلية، واخلطوا كل شيء جيداً.
إضافة الماء
أضيفوا نحو 4–5 أكواب من الماء إلى القدر واتركوه يغلي على نار عالية. ثم خففوا النار ودعوا اليخنة تُطهى ببطء.
إضافة الليمون المجفف
اثقبوا الليمون المجفف بشوكة وأضيفوه إلى القدر قبل نحو ساعة من انتهاء الطهي، لتنتقل نكهته إلى اليخنة.
ضبط التتبيل
قبيل انتهاء الطهي، تبّلوا اليخنة بالملح والفلفل. يُضاف الملح في النهاية فقط حتى ينضج اللحم بسرعة أكبر.
ترك اليخنة لتتسبّك
وأخيراً، يجب أن تُطهى اليخنة ببطء على نار هادئة حتى يطفو الزيت على السطح وتتكامل النكهات تماماً. قد يستغرق ذلك 3–4 ساعات.
اقتراح التقديم
تُقدَّم هذه اليخنة تقليدياً مع أرز البسمتي الفارسي. وتناسبها كطبق جانبي الأعشاب الطازجة وسلطة شيرازي. كما يحوّل الأرز المقرمش بالزعفران أو ته ديك البطاطا هذا الطبق إلى وليمة احتفالية!