Recette · Pour 4 personnes

Préparation du Zereshk Polo au poulet

Recette du Zereshk Polo : savourez un riz au safran aux épines-vinettes avec un poulet tendre. C’est le plat persan des grandes fêtes.

Zereshk Polo – riz au safran aux épines-vinettes et poulet

Ingrédients du Zereshk Polo (4 personnes)

Pour le poulet

  • Cuisses ou blancs de poulet : 4 pièces
  • Oignons : 2 moyens (émincés)
  • Ail : 2 gousses (finement hachées)
  • Concentré de tomate : 2 cuillères à soupe
  • Curcuma : 1 cuillère à café
  • Sel et poivre : selon le goût
  • Huile : selon les besoins
  • Eau : env. 2 tasses

Pour le riz

  • Riz basmati à grains longs : 2 tasses
  • Épines-vinettes (Zereshk) : 1 tasse (bien lavées)
  • Safran : 1/4 cuillère à café (dilué dans 2 cuillères à soupe d’eau chaude)
  • Sucre : 1 cuillère à soupe
  • Beurre : 2 cuillères à soupe
  • Sel : selon le goût

Conseils importants

  • Ne faites pas revenir les épines-vinettes trop longtemps, sinon elles deviennent amères.
  • Pour une couleur de riz plus intense, versez un peu d’eau safranée directement sur le riz.
  • Selon vos goûts, le poulet peut aussi être relevé de tomates fraîches ou de jus de citron.

Préparation pas à pas

  1. Préparer le poulet

    Faites chauffer un peu d’huile dans une grande poêle et faites dorer les oignons. Ajoutez l’ail et faites-le revenir brièvement. Ajoutez les morceaux de poulet, saupoudrez de curcuma et faites-les dorer légèrement des deux côtés. Ajoutez le concentré de tomate et mélangez bien. Faites-le légèrement torréfier pour intensifier le goût. Salez, poivrez, puis versez 2 tasses d’eau dans la poêle. Baissez le feu, couvrez et laissez mijoter le poulet environ 30 à 40 minutes, jusqu’à ce qu’il soit tendre.

  2. Préparer le riz

    Lavez le riz plusieurs fois jusqu’à ce que l’eau soit claire, puis laissez-le tremper 30 minutes dans de l’eau salée. Portez une grande casserole d’eau à ébullition, salez et faites cuire le riz trempé 7 à 10 minutes, jusqu’à ce qu’il soit presque cuit (al dente). Égouttez le riz. Mettez un peu d’huile ou de beurre dans la casserole vide pour obtenir, si vous le souhaitez, une croûte croustillante (tahdig). Remettez le riz dans la casserole et couvrez-le d’un torchon. Fermez le couvercle et laissez cuire le riz à la vapeur à feu doux environ 30 à 40 minutes.

  3. Préparer les épines-vinettes

    Faites revenir les épines-vinettes lavées à feu doux dans une petite poêle avec 1 cuillère à soupe de beurre et le sucre, en remuant sans cesse pour éviter qu’elles brûlent. Ajoutez le safran aux épines-vinettes et mélangez bien.

  4. Dresser

    Disposez le riz cuit à la vapeur sur un grand plat de service et garnissez-le des épines-vinettes préparées. Servez le poulet à part ou à côté du riz.

Suggestion de service

Le Zereshk Polo se sert traditionnellement avec des légumes frais, un yaourt au concombre ou une salade Shirazi. Ce plat est une fête pour les yeux et le palais – parfait pour les grandes occasions ou un repas de famille raffiné !