Բաղադրատոմս · 4 հոգու համար

Ինչպես պատրաստել Ղորմե սաբզի

Ղորմե սաբզի – Իրանի ազգային ուտեստ և իրանական խոհանոցի սիրտը։ Այս բաղադրատոմսով բուրավետ շոգեխաշածը հեշտությամբ կպատրաստեք նաև տանը։

Ղորմե սաբզի – պարսկական կանաչիներով շոգեխաշած՝ գառան մսով և կարմիր լոբով

Ղորմե սաբզի՝ բաղադրիչներ 4 հոգու համար

  • Գառան միս՝ 400 գ (ավելի լավ է ոսկորով՝ ավելի հարուստ համի համար)
  • Կարմիր լոբի՝ 1 բաժակ (մոտ 150 գ)
  • Թարմ կանաչիներ (սոխաբույս, մաղադանոս, չաման)՝ 500 գ (մանր կտրատված)
  • Սոխ՝ 1 մեծ գլուխ (մանր խորանարդիկներով)
  • Չորացրած լայմ (լիմու ամանի)՝ 3–4 հատ
  • Քրքում՝ 1 թեյի գդալ
  • Աղ և պղպեղ՝ ըստ ճաշակի
  • Ձեթ՝ ըստ անհրաժեշտության

Կարևոր խորհուրդներ

  • Կանաչիները շատ մի տապակեք, այլապես շոգեխաշածը կարող է դառնանալ։
  • Չամանը օգտագործեք չափավոր, քանի որ դրա մեծ քանակը նույնպես դառնություն է առաջացնում։
  • Եթե չորացրած լայմի համը ձեզ դուր չի գալիս, դրա փոխարեն կարող եք օգտագործել կիտրոնի հյութ։

Պատրաստումը քայլ առ քայլ

  1. Բաղադրիչների նախապատրաստում

    Կարմիր լոբին գիշերը թրջեք ջրի մեջ և մի քանի անգամ փոխեք ջուրը, որպեսզի լոբին ավելի հեշտ մարսվի։ Կանաչիները մանր կտրատեք և տապակեք քիչ ձեթի մեջ, մինչև ջուրը գոլորշիանա, և կանաչիները մի փոքր մգանան։

  2. Մսի և սոխի տապակում

    Համապատասխան կաթսայում խորանարդիկներով կտրատած սոխը քիչ ձեթով տապակեք մինչև ոսկեգույն դառնալը։ Ավելացրեք քրքումը և խառնեք։ Ավելացրեք գառան միսը և տապակեք, մինչև բոլոր կողմերից գույն ստանա։

  3. Լոբու և կանաչիների ավելացում

    Թրջած լոբին լցրեք կաթսայի մեջ։ Ավելացրեք տապակած կանաչիները և լավ խառնեք։

  4. Ջրի ավելացում

    Կաթսայի մեջ լցրեք մոտ 4–5 բաժակ ջուր և բարձր կրակի վրա հասցրեք եռման։ Այնուհետև իջեցրեք կրակը և թողեք, որ շոգեխաշածը դանդաղ եփվի։

  5. Չորացրած լայմի ավելացում

    Չորացրած լայմերը պատառաքաղով ծակծկեք և եփման ավարտից մոտ մեկ ժամ առաջ ավելացրեք կաթսայի մեջ, որպեսզի դրանց համը անցնի շոգեխաշածին։

  6. Համի ճշգրտում

    Եփման ավարտից քիչ առաջ շոգեխաշածը համեմեք աղով և պղպեղով։ Աղն ավելի լավ է ավելացնել վերջում, որպեսզի միսն ավելի արագ եփվի։

  7. Թողեք, որ շոգեխաշածը հասունանա

    Վերջում շոգեխաշածը պետք է դանդաղ եփվի թույլ կրակի վրա, մինչև ձեթը բարձրանա մակերես, և բույրերը լիովին բացվեն։ Սա կարող է տևել 3–4 ժամ։

Մատուցման առաջարկ

Այս ուտեստը ավանդաբար մատուցվում է պարսկական բասմաթի բրնձով։ Որպես խավարտ հարմար են թարմ կանաչիները և շիրազի աղցանը։ Խրթխրթան զաֆրանով բրինձը կամ կարտոֆիլով թահդիգը ուտեստը վերածում են իսկական տոնական սեղանի։